Diario de calavi, 31 jul. 16

Me pasé de las calorías pero no comí tonteras... Eso ya lo puedo considerar como un gran logro! :D

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1204 kcal

Grasa: 17,95g | Prot: 71,83g | Carbh: 196,70g.   Desayuno: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Plátano, Sabu Mani Tostado sin Sal, Colun Yogurt Batido. Almuerzo: Tomates, La Fuente Natural Carne de Soya, Bonanza Poroto Negro, Trattoria Arroz Pregraneado Premium. Pasa Bocas / Otros: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Naranjas, Bonanza Lomitos de Atún al Agua, Plátano, Fuchs Pan Integral Multigrano. más...

1795 kcal

Ejercicio: RPM - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...