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Horrible, terrible, frustrada, con rabia, desorientada, no sé que más decir....
Tengo poco tiempo, el cual prefiero mil veces estar tirada en el suelo (ganando nuevos machucones) jugando con mi hijo, que estar en la cocina, preparando cosas.
cualquier rutina que veo de alimentacion, tiene que estar una en la cocina preparando cosas, porque comer pura ensalada con carne, pollo, atun, aburre. uno necesita hacer recetas y mezclar los alimentos para poder no aburrirse... no quiero!!!
no habra un sistema de asesora a domicilio que solo cocine???
uta... no puedo comenzar con Grez por lo mismo.... :(
ando full bajon, nisiquiera ganas de colocar lo que he comido me dan....
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1711 kcal
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Grasa: 91,09g | Prot: 46,22g | Carbh: 181,03g.
Desayuno: Frutillas, Milo Milo, Colun Leche Descremada, Nestlé Leche Condensada, Ideal Pan Integral Light, Mermelada de Naranja. Almuerzo: la Cremería Sahne-Nuss, Savory La Cremería Sahne-Nuss, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Dole Parfait Piña. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Baño - 15 minutos, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 45 minutos. más...
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 Comentarios
yo se que es malo pero le paso el celu a mi hija para que vea videos y esta tranqui mientras haga las cosas full, tampoco son 2 horas
09 ene. 17 por el miembro: paola ulloa
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Yo le pongo paw patrol (nickelodeon Jr es mi copiloto)... pero no logro hacerlo dormir, y quiero hacerlo, porque entiendo que es en la noche que la hormona del crecimiento hace su pega... y si no duerme lo suficiente, va a ser bajito!!
apago luces, hago de todo, pero no... se esta durmiendo a eso de las 22,30 a 23,30... por ese rango.... :(!!!
09 ene. 17 por el miembro: Katialandia
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me pasaba lo mismo, mi hija se dormia como a las 1am, hasta q empezo a ejercitarce conmigo y ahora se duerme a las 8pm, antes q mi bebé de 1 mes y medio...bueno ahora tampoco le doy dulces asi q supongo q eso influyo tambien...
09 ene. 17 por el miembro: nikolpc
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Hoo, buena idea Nikolpc... ¿tienes algun programa o rutina que me puedas compartir, que mi hijo prenda? no se, alguna musica en particular, alguna clase de ejercicios...? por que yo creo que depende mucho tambien lo que hagas para que los niños se sientan interesados, o sino, no me va a dar bola ajajajaja
10 ene. 17 por el miembro: Katialandia
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yo hago yoga, pero aveces lo encuantra lento y se pone a ejercitar con mi hermana y ella usa kettlebel (mi hija tiene uno pequeñito) asi q se va alternando cuando se aburre.
10 ene. 17 por el miembro: nikolpc
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haaa no conozco el 2do que me nombras, buscare en inet para aprender. gracias
10 ene. 17 por el miembro: Katialandia
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