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1438 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 99,30g | Carbh: 157,74g.
Desayuno: Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. Almuerzo: Huevo, Mantequilla de Maní, Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Cena: Philadelphia Queso para Untar, Mercadona Panecillo Pulga. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Maíz, Alcampo Panecillos Tostados Integrales, Prozis 100% Whey Protein. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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