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2048 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 157,20g | Carbh: 258,09g.
Desayuno: McDonald's Ketchup Bolsita, Mostaza, Campofrío Pechuga de Pollo en Lata, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Arroz Basmati, Café. Almuerzo: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Prozis 100% Whey Protein, Hacendado Cabecero de Lomo, DIA Pan Maxi Burger. Cena: Bollo, Campofrío Pechuga de Pollo en Lata, Mostaza, McDonald's Ketchup Bolsita, Pechuga de Pollo, Macarrones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nachos, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Hacendado Corn Flakes. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Entreno de pectoral - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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