Diario de Jazzue, 03 oct. 17

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Nur falls jemand in mein Ernährungstagebuch schauen sollte: Nein, ich habe heute KEINE zwei fetten Burger gegessen. Die dienen nur als Platzhalter, da ich zu faul war alles was ich heute beim Raclette gegessen habe zu tracken. 😉😋 Morgen gehts wie gehabt weiter. 😊

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2017:

1928 kcal

Grasa: 118,14g | Prot: 102,82g | Carbh: 110,02g. Almuerzo: McDonald's Big Tasty Bacon. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Salzstangen, Kaffee mit Milch, Stastnik Feurige Cabanossi. más...

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Comentarios

...Du zu faul zum tracken, ich zu faul um in Tagebücher zu schau'n

03 oct. 17 por el miembro: Casimir123

Liebe Jazzue, ich mache es ähnlich. Ich habe mir eine Pauschale von 250 kcal. hinterlegt und bei "Belohnungstagen" schätze ich nur! Aber ungefähr kann man ja seine "Beulen" einschätzen!

03 oct. 17 por el miembro: Alois007

Ich kann nicht in Tagebücher schauen,weil ich bin nur über die App drinn!😀

03 oct. 17 por el miembro: 4711Tessa

Bei mir ist es auch so, wenn irgendein Fertigzeugs drin steht. Das esse ich nie. Aber jedesmal etwas eigenes kreieren, berechnen, einstellen... zu viel Zeitaufwand. 😃

03 oct. 17 por el miembro: Luise Freiheit

hihi 😊

03 oct. 17 por el miembro: Lausenhammer

Ich mach das auch so, wenn ich eingeladen bin bzw. jemand anderes gekocht hat....ich suche mir ein entsprechendes Fertigprodukt (Dose oder Tiefkühl) und setze das Gewicht vom Selbstgekochten ein. Mal wird es mehr, mal weniger Kalorien / Inhalt haben. Aber das wird sich schon über die Zeit egalisieren, zumal Fertigprodukte sowieso meist mehr Fett haben.

03 oct. 17 por el miembro: aufundnieder

😂😂😂👍 auch gut...

03 oct. 17 por el miembro: Scotiie


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