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Intentando darle un desayuno balanceado a mi hermanito, ultimamente empezo con problemas a la columna y a los huesos y solo tiene 9!, las nuevas generaciones y su sedentarismo, o la alimentacion chatarra? Quizá :/
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1390 kcal
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Grasa: 41,33g | Prot: 78,57g | Carbh: 185,32g.
Desayuno: Iansa Azúcar Rubia, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Almendras, Svelty Leche Descremada en Polvo, Frutillas, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan de Molde Integral Light, Coliflor Cocido (Fresco), Manzana Verde, Acelga, Super Pollo Filetitos de Pollo. Cena: San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Svelty Leche Descremada en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Queque, Nestlé Fitness Crunchy Caramel. más...
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 Comentarios
los factores influyentes son muchos. Animo para tu hermanito y para ti. los habitos se pueden cambiar ! :D
16 oct. 17 por el miembro: kommiku
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Gracias! Ojalá evitar la cirugía correctiva, a si que a ponerlo un poquito en forma y ayudar la kinesiología, y mejorar sus hábitos!
16 oct. 17 por el miembro: Polsote
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Peso Histórico de Polsote
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