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Polsote
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16 oct. 17
Diario de Polsote, 16 oct. 17
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palomitas de maíz (hechas por mi hermano y yo)
una cucharadita de mantequilla + azucar rubia ianza + 3 cucharadas de maíz para palomitas
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, 16 octubre 2017:
1390 kcal
Grasa: 41,33g | Prot: 78,57g | Carbh: 185,32g.
Desayuno:
Iansa Azúcar Rubia, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Almendras, Svelty Leche Descremada en Polvo, Frutillas, Quaker Avena Tradicional.
Almuerzo:
Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan de Molde Integral Light, Coliflor Cocido (Fresco), Manzana Verde, Acelga, Super Pollo Filetitos de Pollo.
Cena:
San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Svelty Leche Descremada en Polvo.
Pasa Bocas / Otros:
Queque, Nestlé Fitness Crunchy Caramel.
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2 cucharaditas de azúcar rubia ianza*
16 oct. 17 por el miembro:
Polsote
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