Diario de Polsote, 28 dic. 17

alguien sabe a cuánta energía equivale una taza de porotos blancos cosechados en casa?

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2017:
1560 kcal Grasa: 59,14g | Prot: 67,58g | Carbh: 195,16g.   Desayuno: PF Mortadela Fina, Marraqueta sin Miga, Huevo, Tottus Semilla de Maravilla Tostada Pelada, Almendras, Quaker Avena Tradicional, Loncoleche Leche en Polvo sin Lactosa Descremada. Almuerzo: Tottus Semilla de Maravilla Tostada Pelada, Loncoleche Leche en Polvo sin Lactosa Descremada, Quaker Avena Tradicional, Frambuesas, Frambuesas, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Acelga Cocida, Zapallo, Frijoles Blancos (Cocidos). Cena: Evercrisp Doritos Sabor Queso, Quaker Avena Tradicional, Tomates, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Costa Costanuss Almendras. más...

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Comentarios 
entre 900-1100kcal 
28 dic. 17 por el miembro: franciscoesteban
Kha!? Juralo! :o hoy me comí 1/4 de taza con zapallo y acelga! Generalmente como comprados que sale 330 kcal por taza (cocidos) en la información nutricional  
28 dic. 17 por el miembro: Polsote
Leí a armaste un grupo en facebook y traté de buscarlo con el link pero no me resultó . Cómo puedo agregarme? Porfi  
08 mar. 18 por el miembro: claudiacamposcontreraa
Claudia intenta que te metan al grupo de wsp, y aguanta, generalmente subo el link cada vez que agregan gente (porque igual no hablo mucho por el grupo ahora, pero los leo de vez en cuando) 
09 mar. 18 por el miembro: Polsote



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