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Después del cardio en ayunas , a desayunar! Queso fresco batido desnatado y un scoop de proteína sabor vainilla...🙂🤙🏼
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2397 kcal
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Grasa: 96,46g | Prot: 257,68g | Carbh: 102,10g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Café, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almuerzo: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Ortiz Tostadas Integrales, Tomate Frito, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Ternera Magra. Cena: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Wasa Delikatess, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Pavofrio Pechuga de Pavo. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Cinta andadora - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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