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Estoy haciendo 1 hora de GYM, caminadora y bicicleta, con algunos ejercicios de repetición en pesas, como entre 1300 a 1500 calorías diarias, estará bien para bajar de peso? 🧐
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1295 kcal
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Grasa: 59,81g | Prot: 67,61g | Carbh: 126,74g.
Desayuno: Dorina Margarina con Leche, Té (Infusión), Hallulla, Sopraval Daditos de Jamón Pechuga Cocida de Pavo. Almuerzo: Don Juan Mostaza, Hellmann's Mayonesa Supreme, Carne, Coliflor, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Be Cookies Galletas, Colun Leche Semi Descremada, Watt's Jugo Fresco Light 100% Piña, Colun Tentaciones Cheesecake. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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