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1447 kcal
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Grasa: 25,75g | Prot: 42,75g | Carbh: 211,88g.
Desayuno: Vilay Alimento Líquido de Almendras, Mi Tierra Semillas de Chia, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Yoghurt Vainilla. Almuerzo: Malloa Salsa de Tomate, Suazo Tallarines Merken de la Araucanía, Hamburguesa de Lentejas. Cena: Sprite Sprite, Vodka, Hamburguesa de Lentejas, Nestlé Trencito. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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