Ezmihn - Miembro

Ezmihn

Miembro desde septiembre 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

66,8 kg

Disminuído hasta ahora: 1,7 kg

Peso Actual

68,5 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

69 kg

Aún para ir: 0,5 kg

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Peso Histórico de Ezmihn

	Evelyn Campos
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	Pintolo
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

	Barritadecereal
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	pepeka12
	(solo visible para seguidores)

Calorías: 165kcal | Grasa: 0,63g | Carbh: 24,55g | Prot: 13,88g

Debería ayudar a su digestión y proveerle de proteínas y fibra.

	Huevo Frito
	Espirales
	Porotos con Tallarines
	Trabajo de Escritorio
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)