LAFANTASTICA
Miembro desde enero 2016
Publicaciones
29
Siguiendo
1
Seguidores
9
Historial de Peso

Peso Inicial
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg

Peso Actual
58,8 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
54 kg
Aún para ir: 4,8 kg
Bueno...puse un poco de peso y he vuelto a perder ... aqui estoy de nuevo...el resumen sigue siendo bueno...

vuelvo al ataque .. contra grasas ... y a perder para favorecer la lesion de rodilla tambien...que me quiero poner fuerte y delgadita para hacer deporte a tope ... que estoy enganchada :)

al ataque...we can!!!!!!!!!!!!!!!! :)!!!

Peso Histórico de LAFANTASTICA


Siguiendo

rqlcrrsc
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de LAFANTASTICA

Calorías: 117kcal | Grasa: 5,23g | Carbh: 12,96g | Prot: 3,38g
Velouté de Légumes au Lait d'Amande
Un velouté tout doux, parfumé et léger pour les soirées fraiches.
Calorías: 115kcal | Grasa: 0,33g | Carbh: 26,66g | Prot: 2,88g
Soupe de Légumes d'Hiver
Soupe réconfortante.
Calorías: 154kcal | Grasa: 6,07g | Carbh: 23,74g | Prot: 2,72g
Smoothie Pomme Framboise Amande
Un smoothie léger et vitaminé à base de fruits et de lait d'amande sans sucre ajouté, parfait pour un encas de milieu d'aprem.
Calorías: 29kcal | Grasa: 1,39g | Carbh: 1,86g | Prot: 2,36g
Flan de Courgette Light
Très simple et rapide à réaliser.
Calorías: 107kcal | Grasa: 0,80g | Carbh: 25,98g | Prot: 2,64g
Smoothie Légume
Un jus de légume idéal pour le petit déjeuner, à utiliser comme boisson ou meme en en-cas.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de LAFANTASTICA


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.