Nadjjj
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Historial de Peso

Peso Inicial
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg

Peso Actual
69,8 kg
Desempeño: Perdiendo 8,4 kg a la Semana

Peso meta
63 kg
Aún para ir: 6,8 kg

Peso Histórico de Nadjjj


Siguiendo

•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana Up
 
Jule Go !
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
CK1390
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
J-187
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Libro de Cocina de Nadjjj

Calorías: 430kcal | Grasa: 21,80g | Carbh: 5,15g | Prot: 52,96g
Thunfisch Pizza
Low carb Thunfisch Pizza.
Calorías: 191kcal | Grasa: 12,06g | Carbh: 13,72g | Prot: 8,34g
Shakshuka
Das orientalische Frühstück: poshierte Eier in Tomatensauce.
Calorías: 277kcal | Grasa: 13,96g | Carbh: 31,29g | Prot: 6,32g
Kokos Chia Pudding
Superfood Frühstück.
Calorías: 199kcal | Grasa: 13,39g | Carbh: 15,36g | Prot: 4,23g
Selbstgemachtes Müsli
Knuspermüsli mit Mandeln, Leinsamen, Haferflocken, Apfelmus und Honig.
Calorías: 80kcal | Grasa: 3,40g | Carbh: 6,12g | Prot: 5,52g
Eiweißbrot
Brot aus Magerquark und Haferkleie.
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Ejercicios recientes de Nadjjj


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