anlicaal
Miembro desde febrero 2021
Publicaciones
446
Siguiendo
74
Seguidores
92
Historial de Peso

Peso Inicial
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg

Peso Actual
79,5 kg
Desempeño: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Peso meta
67,7 kg
Aún para ir: 11,8 kg
Schön, dass Du vorbei schaust!

Ich bin seit dem 7.2.21 dabei und fühl mich bereits sauwohl bei Euch! Die Unterstützung ist einfach super und ich weiß, ohne Euch wäre ich noch nicht soweit <3

"En kloinet kitzken" über mich:
Ich bin ein richtiges Landei und wohne im Sauerland nahe Winterberg und 5km vom Hennesee entfernt mit satten Wiesen und Sicht auf unsere Berge. Herrlich!!!

Anlicaal sind unsere Anfangsbuchstaben und ich bin das "li" darin - kurz Lisa, ganz richtig Elisabeth. Mittlerweile 52 Jahre alt, 30 Jahre glücklich verheiratet und 2 erwachsene Töchter.

Mein großes Hobby, neben Lesen und dem Engagement in unserer Bücherei, ist das "Musikmachen" (mit kurzem "u" und weichem "s" wie der Sauerländer sagt) in einer Blaskapelle und einer Band - vom Profimusiker weit entfernt, aber gut brauchbar ;)

Leider passt es zeitlich überhaupt nicht zu meiner zweiten Leidenschaft - dem Vollzeitjob als Kellnerin im Hotel direkt am See. Ich liebe es einfach mit und für unsere Gäste zu arbeiten! Stelle wechseln für´s Hobby? Kommt Zeit, kommt Rat...

Vor 30 Jahren lag ich mit 65kg bei 167cm noch ganz gut im Rennen. Aber im Laufe der Jahre haben sich immer mehr Fettpolster dazu geschlichen. Ende Oktober 2020 wog ich 85kg und nun, seit fast fünf Monaten im Lockdown, habe ich mir weitere 10kg angefressen - zwei davon bin ich bis zum Start hier wieder losgeworden.

Meine Problemzone ist der Bauch. Mit stolzen 120cm viel zu viel.
Die konnte ich bis heute (7. Juli) auf 96cm reduzieren und das MERKE ich.

Ich freue mich immer auf Euer Feedback - manch einen von Euch würde ich schon jetzt gerne persönlich kennenlernen :)

Peso Histórico de anlicaal


Siguiendo

Nicole250876
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
miem111
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
Pegah1981
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 4,9 kg a la Semana Up
 
Tomolo78
(solo visible para seguidores)

Libro de Cocina de anlicaal

Calorías: 246kcal | Grasa: 12,00g | Carbh: 6,24g | Prot: 27,70g
Thunfisch-Gemüse-Tortilla
Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.
Calorías: 90kcal | Grasa: 1,36g | Carbh: 13,87g | Prot: 5,29g
Gesunder Apfel-Zimt-Kuchen
Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.
Calorías: 115kcal | Grasa: 3,02g | Carbh: 13,45g | Prot: 7,16g
Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de anlicaal


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.