surfferrosa - Miembro

surfferrosa

Miembro desde enero 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

95,6 kg

Disminuído hasta ahora: 3 kg

Peso Actual

92,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 22,6 kg

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Peso Histórico de surfferrosa

Calorías: 210kcal | Grasa: 1,31g | Carbh: 45,46g | Prot: 8,15g

Este smoothie es parecido a un batido pero más sano, a base de lácteos y fruta. Ideal para consumir en el desayuno.

Calorías: 93kcal | Grasa: 2,74g | Carbh: 13,47g | Prot: 4,01g

Galletitas de avena sanas, ideales para consumirlas como colación.

Calorías: 173kcal | Grasa: 8,66g | Carbh: 21,95g | Prot: 2,03g

Barras de tortas de chocolate.

Calorías: 50kcal | Grasa: 0,83g | Carbh: 9,28g | Prot: 1,24g

Galletas nutritivas y bajas en calorías.