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Jose Andrade89
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11 noviembre 2020
Consulta chicos y chicas...
Ustedes cuando hacen pesas, ¿Cual de esas dos opciones le ponen? ¿Como las diferencio? Ya que igual hay diferencias de más de 100 calorías entre las 2 por una hora.
Ojalá me ayuden!!!!
Gracias.
(3 comentarios)
11 noviembre 2020
Buen miércoles.
1/2 pan hallulla
1/2 palta
2 huevos revueltos
Café
Yog proteín
Para luego entrenamiento de pesas ✌🏻
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09 noviembre 2020
Chicos, necesito de su ayuda.
Les comento, estoy tomando sprim Sport cada vez que hago pesas o cardio, ese sobre que rinde en un litro lo hago en 3 litros, queda más amargo pero igual.
Ustedes o alguien suman esas calorías a su día a día?
(9 comentarios)
08 noviembre 2020
Café
Yog protein
2 huevo duro
1/2 plátano
Y a entrenar, buen domingo.
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07 noviembre 2020
Sushis hecho por mi. Un día de relajo. Mañana a lo de siempre.
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