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JoseGonzalezG
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Historial de Peso
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06 abril 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,3 kg
0,3 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
17 marzo 2015
Me tome 1 mes de descanso del GYM y cambie mi plan de ir todos los días a solamente día por medio.
También he comenzado una día de comer cada 3 horas 5 veces al día.
digamos que mi metabolismo se a mejorado mucho y a pesar de ganar musculo en el gym, he comenzado a definir sin hacerlo directamente y todo gracias a una buena dieta y mantener el metabolismo encendido.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,5 kg
0 kg
0 kg
No Aplica
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20 enero 2015
Como bien, y continuo haciendo mis ejercicios en el GYM :)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
5 kg
3 kg
Bien
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peso estable
18 diciembre 2014
Voy al Gym lunes, miércoles y viernes... Y ya no tomo proteína. :)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
5 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
26 noviembre 2014
He comido sano, he salido y me he ejercitado en el GYM...
Y de los 3 meses que llevo desde que volví he bajado 5 kilos :) y ganado Masa muscular.
Piola cuando baja la guatita :3
Saludos!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81 kg
4 kg
4 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de JoseGonzalezG
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