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24 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
3 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
24 septiembre 2022
Nunca me cansaré de decir que: para bajar de peso hay que acelerar el metabolismo🥰 y como se hace eso? Comiendo y moviéndose❤️ y como dicen por ahí...los extremos te regresan a donde estabas antes, el balance es lo que te lleva hacia adelante 🙏🏻
(1 comentario)
19 septiembre 2022
Recuerden que el peso, no lo es todo. No suelen reflejar avances y resultados exactos. Solo les dice, cuánto pesa su cuerpo por completo, incluyendo la retención de líquidos y las heces🤓Si comen harto, es obvio que pesarán más, mientras su cuerpo digiere el alimento y esto se demora hasta unos días en algunos casos. La grasa es algo que se gana después de varias semanas, y ocurre por una ingesta excesiva de calorías o una alimentación deficiente o poco nutritiva. Así que eso, no se obsesionen con pesarse, ni medir resultados así, porque a los resultados se les puede hacer seguimiento de otras formas❤️ tampoco compensen o se restrinjan, porque su cuerpo lo pasara mal, con una ingesta de menos calorías y nutrientes 🥺🥺
(3 comentarios)
27 junio 2022
11 meses de puros avances 🥰comiendo de todo y sin torturarme 😎 he bajado 4 tallas de pantalón, porque los kg ya no los estoy contando. Y aunque aún me falta bajar un poco y tonificar más, quería compartir los avances luego de tanto tiempo 😊
(5 comentarios)
03 marzo 2022
Solo vengo a compartir que en los últimos 5 meses aprox. Solo he bajado 3kg y dos tallas de pantalón😯 Y me queda poco para que sean 3 tallas 🤔 Asi que este es un recordatorio para que no le den tanta importancia al peso. Las pesas normales sólo entregan el peso general del cuerpo y el peso es solo un número, los cambios se pueden ver y medir de otras formas 😄
(1 comentario)
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