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Historial de Peso
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06 octubre 2019
hola a todos me pueden ayudar a poder bajar de peso pero aún no puedo hacer ejercicios y la verdad no quiero comer muy pocas calorías que afecten mi musculatura pero si necesito bajar doy dueña de casa y tengo hipotiroidismo y la verdad siempre estoy muy cansada si fuera por mí mate ... 😀
(10 comentarios)
06 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
1 kg
14 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
22 septiembre 2019
comenzando ahora sí bien cómo se debe una dieta hay que me he dejado estar después de dos hijos no pensé llegar a este peso ahora con fuerza mi límite es consumir 1000 calorías hasta que pueda comenzar con ejercicios espero empezar bien no tener ansiedad o caer en antojos ...
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22 septiembre 2019
aún la dieta no se concreta del todo he pedido consejos para una buena dieta para alguien con hipotiroidismo he recibido buenos comentarios y apoyo espero que hoy sea el día y cada día me fortalezca más en este cambio de hábitos ya que quiero bajar y no subir más ...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
0 kg
15 kg
Bien
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peso estable
20 septiembre 2019
hola yo realmente necesito ayuda con mi alimentación e mirados muchos Post pero igual no se si es mejor comer 3 veces al día o cada 3 horas necesito urgente bajar de peso he subido mucho...
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