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10 marzo 2023
necesito ideas de desayunos con avena que no sean porridge o panqueques
(1 comentario)
10 marzo 2023
saben cuantas kcal por 100 gr tiene el platano? en la App sale platano maduro pero creo que es mucho más y estoy perdida :(
(1 comentario)
07 febrero 2023
últimamente es tan difícil para mi intentar cumplir con lo que me dio la nutri, simplemente no llego a la cantidad de kcal que debería comer y tengo la sensación constante de comer en exceso, los pensamientos del tca me atormentan y ya no se que hacer con eso
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12 enero 2023
no es mucho pero es trabajo duro de un mes, voy por mis 52 kg
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
47,2 kg
12,8 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
03 diciembre 2022
recupere mi menstruación y estoy tan feliz porque hace varios meses no la tenia, es una gran señal de que lo hacía bien :(
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