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18 julio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81 kg
19 kg
1 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
09 julio 2019
(4 comentarios)
08 julio 2019
88 días de dieta, 18 kilos menos, físicamente estoy muy bien, me he alimentado excelente en estos meses, pero me esta costando mucho seguir evitando las masas y azucares, siempre comí, pero muy controlado, creo que como fisicamente estoy muy bien mi mente se esta relajando, y mi idea era esa en los 80 aumentar calorias o no medir en ingesta siempre q fueran cosas sanas, en fin semana difícil jaja
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82 kg
18 kg
2 kg
Bien
(7 comentarios)
peso estable
05 julio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82 kg
18 kg
2 kg
Bien
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
24 junio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,5 kg
14,5 kg
5,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de teizffromo
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