Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
likalithy
Diario
Diario de likalithy
Perfil de likalithy
|
Historial de Peso
41 a 45 de 114
Página:
Anterior
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Siguiente
06 abril 2021
Estatura 168 cms
Grasa corporal 29.4 %
Masa muscular 41.0
Cintura 74 cms
Cadera 104 cms
Muslo 60 cms
Abdomen bajo 92 cms
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,4 kg
12,6 kg
2,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
22 agosto 2020
Me saldré de la app ya que por motivos de stress de contar calorías y demás llegue a un colapso. En estos 3 meses aprendí por mis medios, leí e investigue mucho para saber de los macros, cantidades y que cosa más o menos debo alimentarme para estar en deficit y que sea todo lo mas saludable y menos procesado posible. No me aburre comer sano ni hacer ejercicio, al contrario me motiva, he bajado 9 kilos y me gusta como me veo pero lo que me carga, y recién me di cuenta es estar pendiente de las calorías y anotar todo al pie de la letra. Siento que ya aprendí como alimentarme y hacer ejercicio constante para estar saludable pero mi mente está colapsada. Es momento de seguir sola sin contar calorías y comer saludable, solo llevaré 1 control semanal de mi peso y medidas para no subir demasiado y llegar nuevamente a estar al borde de un colapso físico y emocional. Los extremos se topan. Espero que aprendan harto pero no se obsesionen y logren un equilibrio físico, mental, emocional y social 😘
(5 comentarios)
21 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,1 kg
8,9 kg
6,1 kg
Bien
(9 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
20 agosto 2020
Primera vez que hago hotcake y me encantaron, tomé varias recetas y las fucioné para hacerlos mas light. Para untar manjar que lo diluí en jugo de naranja, mermelada regimel, mermelada casera (me ha durado meses) y mantequilla mani (hecha por mi)
(2 comentarios)
19 agosto 2020
170 g de panita de vacuno, 100 g de quinoa y 120g de betarraga con cebolla. Le quedó bakan bakan a mi wuachis 😍
(1 comentario)
Peso Histórico de likalithy
Ver la Historia Completa