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Mickaela Albana
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Perfil de Mickaela Albana
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Historial de Peso
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02 enero 2024
(1 comentario)
01 enero 2024
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29 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,3 kg
0 kg
13,1 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
28 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
4,2 kg
4,8 kg
Bien
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peso estable
18 abril 2021
Hola a todos, les cuento. Hace un tiempo decidi ser mas consciente de lo que como y como afecta a mi peso el optar por comidas mas saludables. Aunque hago ejercicio de forma constante no he visto los cambios que busco, muchas veces pase hambre por lograr bajar de peso pero ahora me a costado un poco mas que antes. Hace unos dias compre mi primer Whey Protein y la verdad, me gustaria saber como le puedo sacar el maximo provecho, he leido que muchos los consumen y los resultados son impresionantes. Ojala me puedan ayudar, necesito saber como debo tomarlo para conseguir bajar grasa corporal y ganar mas musculo. Los leo...
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Peso Histórico de Mickaela Albana
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