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23 febrero 2022
la verdad es que quedo muy bueno n.n
(5 comentarios)
23 febrero 2022
mi version de la receta de tiktok.
1 yogurth natural sin endulzar de 150ml
franbuezas ( en mi caso del huerto)
escencia de vainilla
endulzante gotas ( 20)
huevo entero.
6 pan de molde integral.
queda muy bueno, los guarfo listos en el frio
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22 febrero 2022
bizcochito de avena y cacao en micro, el relleno es manjar en linea con leche descremada y crema batida chantilly light ( es la que menos calorias tiene por gramo), pal antojo n.n
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19 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,6 kg
5,4 kg
7,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
19 febrero 2022
Tostadas francedas
4 molde integral
1 huevo
canela o escencia de vainilla.
100 ml leche descremada.
sarten, vuelta y vuelta y listo!
buen dia !!!!
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