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01 febrero 2020
De compras! Para preparar mis almuerzos y demases
(1 comentario)
01 febrero 2020
Galletitas con frutillas
(2 comentarios)
30 enero 2020
Almuerzo perfecto
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27 enero 2020
Buena semana para todos!
Hace dos semanas estuve súper desanimada porque no podía ir al baño, llevaba días a tal extremo que sentía que se mi boca salía mal olor. Pensé en laxante pero que lata hacer así y depender de eso, pensé en su cigarro pero no sentía ganas de fumar y para mi es retroceder. Al final dije filo en algún momento tendré que hacer y no hacía 🥺. Pensaba que podía ser, como saludable, como avena, semillas, tomo café moderadamente, tomo agua etc y nuevamente pensé que era... recordé que tenía una práctica arraigada que era si entrenaba en la tarde hacia ayuno intermitente y si entrenaba temprano tomaba desayuno y personalmente fue la causa. No se porque me paso eso pero la semana pasada volví a mis desayunos diarios y llevo tres dias despertando y yendo al baño y no siento pesadez ni mal olor en la boca. Lección personal, no todo lo bueno para el/ella es bueno para ti, experimenta obvio pero ve y estate atent@ a lo que vas sintiendo!
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27 enero 2020
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