|
hola chiquillos antes que se vayan a dormir me dejan hacerles una encuesta. 1.- comer sano es caro ? ; 2.- comer vegano es sinonimo de bajo en proteina ? .
la idea es que respondan si o no
ej: si- si , si-no ...etc gracias 😊
|
150 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 80 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 71,73g | Prot: 168,91g | Carbh: 207,92g.
Desayuno: Soprole Protein +, Zanahoria, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo. Almuerzo: Maní, Zanahoria, Calo Leche Descremada en Polvo, Rule1 R1 Whey Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Your Goal Protein Snack, Your Goal Protein Bite Cookies & Cream, Cocoa, American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Maní, Quaker Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo. más...
|
Ganando 35,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
12 jul. 18 por el miembro: Nikky_32
|
12 jul. 18 por el miembro: Kate.J.
|
12 jul. 18 por el miembro: Fco..
|
12 jul. 18 por el miembro: Caro_fitt2018
|
12 jul. 18 por el miembro: mari.rojasri
|
Si (sin tiempo, no - buscándoselas) y no 💪🌱
12 jul. 18 por el miembro: Romina.F
|
gracias a tod@s por sus respuestas y los que se explayaron tambien jajaj pense que iban a haber mas SI-SI pero ya todos saben que si se puede hacer un NO-NO y eso es mejor culturalmente
12 jul. 18 por el miembro: jpepo
|
No-No // Depende de que se entienda como bajo en proteínas, porque hay compadres que recomiendan 2-2,2 grs/kg (cosa que es re difícil) y otros que recomiendan 0.73 grs/lb (para mí lograble)
12 jul. 18 por el miembro: JotArt
|
12 jul. 18 por el miembro: Alejo888
|
12 jul. 18 por el miembro: lourdespez
|
si.si para alguien con expectativas atleticamente competitivas, no no para una persona comun
13 jul. 18 por el miembro: Sir-Nel
|
@sir-nel no podia ser más acertado
13 jul. 18 por el miembro: Alejo888
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|