Diario de cgca23, 19 ago. 18

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Queso fresco, tomate y aceite de oliva 😍

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2018:

1394 kcal

Grasa: 50,65g | Prot: 112,71g | Carbh: 122,05g. Almuerzo: Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Hallulla, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Fresco, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Mi Tierra Harina Tostada, Savory Crazy Flocos. más...

2109 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Que rico, yo no me atrevo a comer queso fresco porque tiene mucha grasa :( ni siquiera como quesillo

19 ago. 18 por el miembro: ferkans91

Una vez a la semana no es malo!! 👍🏻👍🏻

19 ago. 18 por el miembro: cgca23

Ferkans91 , lo que pasa es que la gente suele pensar que todas las grasas son malas, pero la verdad una dieta alta en grasas buenas es importante para absorber muchos nutrientes esenciales! Ejemplos son el aceite de oliva, el queso fresco, la palta. Espero te sirva de ayuda!

20 ago. 18 por el miembro: paulavillalon


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