Diario de hanscon z, 13 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2018:
1508 kcal Grasa: 45,87g | Prot: 73,46g | Carbh: 205,35g.   Desayuno: Vivo Galletas de Salvado, Quillayes Queso Mozzarella, Churros, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Aceite de Oliva, Tomates, Huevo. Almuerzo: Nestlé Crema de Leche, Frutillas, Jugo de Fresa, Apio, Lechuga, Arroz Blanco (Grano Largo), Acuenta Lentejas. Cena: Lechuga, Lider Atún Lomitos en Agua, Lucchetti Tallarines Integrales. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Frutexsa Nuez Mariposa, Plátano. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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