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clau.silvag
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14 nov. 18
Diario de clau.silvag, 14 nov. 18
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Por el 💪🏻 gym 💪🏻
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2018:
1722 kcal
Grasa: 77,12g | Prot: 81,62g | Carbh: 202,95g.
Desayuno:
Regimel Yoghurt Batido Descremado, Plátano, Canela, Vivo Check Cacao, Marco Polo Maní sin Sal, Cáscara.
Almuerzo:
Pomelo, Kiwi, Peras Asiáticas, Hortifrut Arándanos .
Cena:
Aceite de Oliva, Mi Tierra Harina de Linaza, Palta, Huevo Cocido, Queso de Cabra.
Pasa Bocas / Otros:
Robinson Crusoe Almejas en Agua.
más...
767 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 24 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Apple Health - 23 horas y 9 minutos.
más...
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Comentarios
Rocking it!!! Gym time is the best time! Enjoy your workout! You are already smiling so that is a plus!
14 nov. 18 por el miembro:
nthompson540
Luces genial! 👏
14 nov. 18 por el miembro:
Keilin_4
💪💪💪👊👊👊
14 nov. 18 por el miembro:
andreshidalgo1
😊😊!!
14 nov. 18 por el miembro:
clau.silvag
Peso Histórico de clau.silvag
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