Diario de andreshidalgo1, 02 dic. 18

Quiche saludable que me prepararon como premio :P

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2018:
2485 kcal Grasa: 117,69g | Prot: 122,43g | Carbh: 254,47g.   Desayuno: Pampitas, Pan de pascua casero, Pan de pascua casero, En Linea Manjar, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Huevo Revuelto, Café, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Pan de pascua casero, Tomates, Quiche, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Alcachofas Cocidas (Frescas). Cena: San Jorge Pavo Jamón Acaramelado, En Linea Mermelada de Durazno PLUS+, Pan Integral, Huevo Revuelto, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Nescafé Tradición, Pan multisemillas. Pasa Bocas / Otros: Surlat Leche Descremada sin Lactosa. más...

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Comentarios 
Uy, te tienes que haber portado muy bien, porque eso se ve exquisito 
03 dic. 18 por el miembro: karen_38
Sip, aunque créeme soy muy afortunado 🤗🤗 
03 dic. 18 por el miembro: andreshidalgo1
Todo para el volumen o no? 
03 dic. 18 por el miembro: Rivera56
Celebración de fin de déficit 😅😅 
03 dic. 18 por el miembro: andreshidalgo1
Aa buena te lo merecias, tanto definir ahora a comer  
03 dic. 18 por el miembro: Rivera56

     
 

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