Diario de hanscon z, 13 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
1998 kcal Grasa: 47,26g | Prot: 105,24g | Carbh: 303,07g.   Desayuno: Pre Pizza Toques de Cebolla, Carozzi Salsa Toscana Bolognesa, Champiñones, Tomates, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado. Almuerzo: Ají Verde, Sandía, Apio, Lider Choclo en Granos, Arvejas Fresca Cruda sin Vaina, Zanahoria, Morrón, Papa, Zapallo Italiano, Zapallo, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Ecco Cebada Tostada, Gourmet Esencia de Vainilla, Plátano, Frutillas, Colun Manjar, Clara de Huevo, Colun Leche Descremada en Polvo, Lider Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Durazno, Vivo Check Cacao, Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Galletas de Salvado, Palta, Vivo Jugo, Brócoli, Sandía, Costa Cacao 62%. más...
2573 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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