Diario de Bastirex, 22 feb. 19

Si alguien quiere una explicación más detallada les dejo mi instagram @bastian_strongsour 

Qué amable! 😄 No es mi situación actual, pero siempre es bueno aprender, así es que agradezco tu disposición ✌ 

eso me pasa una semana me peso baje un kilo, me peso dos semanas despues y subi dos kilos no entiendo y me veo mas delgada pero me bajonea eso 

Osea la pérdida es ondulante, pero si de una semana a otra subes 2 kilos.... Y esa meseta no baja algo estas haciendo mal.  

grimiii ten ojo con la pesa. ayudate igual con fotos y medidas con huincha ya que muchas veces el.ejercicio, falta de agua o carbos extra hace q ese peso no se refleje en la.balanza. otra cosa q ayuda es pesarse a diario. tambien en el caso de las mujeres influye las fases folicular, lutea etc 

Grimiii, eso es sólo ansiedad, te hago una pregunta, ¿tu quieres verte mas delgada o quieres que la pesa marque menos? da lo mismo lo que marque la pesa si te sientes mas delgada debido a esas mismas fluctuaciones. De hecho, bajoneate cuando los habitos que estas llevando no los cumplas, que eso es lo verdaderamente importante. Ánimo y recuerda que esto es una maratón, no una carrera de 100 mts. 

Siii puede ser verdad sufro mucho por el sindrome premenstrual y trato de seguir al pie de la letras las comidas, pero aveces el cuerpo de verdad que siento que me pide cosas dulces y trato de comerlos dentro de mis calorias diarias, se que esta mal pero hay veces no que puedo contenerme. De medidas si es verdad he rebajado muchos centimetros en estos meses, aunque el peso no varie mucho seguire dandole no mas gracias chicos/as por el animo 

Y como puedo hacer para verme más delgada... Según mi peso subí 3 kilos pero me veo como si ubiesw subido 10  

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