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24 feb. 19
Diario de jlsanhueza2, 24 feb. 19
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asi empzamos.. espero llegar a la meta, saludos
Ver Calendario de Dieta
, 24 febrero 2019:
1166 kcal
Grasa: 51,04g | Prot: 51,60g | Carbh: 127,72g.
Desayuno:
Hallulla, Soprole Leche Semidescremada, Loncoleche Queso Mantecoso.
Almuerzo:
Traverso Ají Chileno, Porotos Verdes, Empanada de Pino.
Cena:
Pepino (con Cáscara), Pan Integral, Pescado Frito.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Superocho.
más...
2667 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 8 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Ánimo! 💪🏼
24 feb. 19 por el miembro:
Nikky_32
gracias nikki
24 feb. 19 por el miembro:
jlsanhueza2
De nada cariño
24 feb. 19 por el miembro:
Nikky_32
Dale hermano con todo, querer es poder 💪💪
25 feb. 19 por el miembro:
Rivera56
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