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Desayunito, Iron Plant con cacao extra y pancito con lo que quedaba de Anko, hoy ando antojada de dulce 🍫☕
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1373 kcal
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Grasa: 34,82g | Prot: 71,50g | Carbh: 191,17g.
Desayuno: Ideal Pan Blanco Familiar, Acuenta Azúcar, Costa Frac Vainilla, Frambuesas, Anko (receta casera), Great Value Mantequilla de Mani, Marco Polo Chocolate Amargo en Polvo, Iron Plant Organic Cacao Rice Protein. Almuerzo: Acuenta Lentejas, Tomates, Vivo Avena Instantánea. Cena: Great Value Mantequilla de Mani, Watt's Mermelada Mora sin Azúcar Añadida, San Camilo Pan Integral, Lider Coco Rallado, Iron Plant Organic Cacao Rice Protein. Pasa Bocas / Otros: Costa Frac Vainilla. más...
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1470 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
13 mar. 19 por el miembro: forestwisdom
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13 mar. 19 por el miembro: RititaBella
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como se hacen esos frijoles dulces? se ven ricos
15 mar. 19 por el miembro: mlcstfnhrrrrrlr
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Es bien sencillo, yo seguí esta receta, pero le puse muuuucha menos azúcar y añadí fruta, frambuesas: https://youtu.be/dJEKYMZdPBw Tampoco cambié el agua 2 veces, lo hice muy a mi manera jaja pero quedaron ricos 😋
15 mar. 19 por el miembro: RititaBella
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