Diario de alejandrocastell, 06 abr. 19

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1088 kcal

Grasa: 21,21g | Prot: 38,23g | Carbh: 191,24g. Desayuno: Watt's Jugo Fresco Pera. Almuerzo: Savory Helado Piña, Jugo de Arándano, Cebollas, Tomates, Salmón. Cena: Plátano, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Pasa Bocas / Otros: Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos. más...

2807 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Salmon, camarones y chilena... Muy simple, rico y liviano

06 abr. 19 por el miembro: alejandrocastell


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