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1560 kcal
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Grasa: 40,22g | Prot: 75,11g | Carbh: 222,80g.
Desayuno: Lider Maní sin Sal, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Lider Harina Integral, Almendras, Plátano, Mi Tierra Azúcar de Coco, Lider Avena Instantánea, Mi Tierra Azúcar de Coco, Acuenta Arroz Grano Largo. Almuerzo: Repollo, Gourmet Carne de Soya, Acuenta Lentejas. Cena: San Camilo Pan Integral, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Costa Chocolate 62% Cacao, Iron Plant Organic Banana Rice Protein, Almendras, Lider Maní sin Sal. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad - 8 minutos, Cardio - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas y 14 minutos, Descansando - 5 horas y 48 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de RititaBella
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