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09 jul. 19
Diario de jpepo, 09 jul. 19
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Para el frio ❄️
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2019:
2452 kcal
Grasa: 67,52g | Prot: 164,19g | Carbh: 275,62g.
Desayuno:
Loncoleche Protein Yogurt, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Ossobuco.
Almuerzo:
Plátano, Ossobuco, Naranjas, Betarraga.
Cena:
Lindt Dark Chocolate 70% Cocoa, Bagel con Frutas (Excepto las Pasas de Uva), Tottus Pan Frica, Président Queso Emmental, Président Queso Cheddar, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Calo Leche Descremada en Polvo, San Jose Jurel al Natural.
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Comentarios
Ooooooh eso si se ve rico
09 jul. 19 por el miembro:
Nikky_32
Caldito de osobuco para recuperar el zinc
10 jul. 19 por el miembro:
jpepo
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