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14.3% grasa
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2783 kcal
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Grasa: 124,01g | Prot: 121,94g | Carbh: 302,88g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Pizza de Carne y Verduras, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Apio. Cena: Lider Nueces Mariposas, Quillayes Yogurt Natural, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Jamonada, Nestlé Manjar, Brownie. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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