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¿Cómo enfrenta el 18 la gente sana de la app? 🤔
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2152 kcal
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Grasa: 121,55g | Prot: 91,57g | Carbh: 182,32g.
Desayuno: Pan Amasado, Huevo Frito, Calo Leche Entera Instantánea, Gourmet Cacao Amargo . Almuerzo: Soprole Margarina con Leche, Pan Amasado, Lechuga, Cebollas, San Jose Jurel al Natural, Calo Leche Entera Instantánea, Gourmet Cacao Amargo . Cena: Maní, Mantequilla, Pickles, Queso Fresco, Palta, Pan Amasado, Calo Leche Entera Instantánea, Gourmet Cacao Amargo . más...
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 Comentarios
Jajaajajja buena pregunta
02 sep. 19 por el miembro: pablodsalazar
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pensando si puedo superar mi récord de 30 empanadas👀
02 sep. 19 por el miembro: franciscoesteban
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Está difícil la cosa... 😔
Manden sus tips🙏🏻🙏🏻🙏🏻
02 sep. 19 por el miembro: ignacioojeda
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Asadito con ensaladas ojalá no papas mayo y elegir entre empanada O Choripan. 😩
02 sep. 19 por el miembro: Profebcs
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Jajjajjaja una cosita rica por día 🙄😊
02 sep. 19 por el miembro: k-rygiss
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A comer de todo y no pensar al respecto 💪🏻
02 sep. 19 por el miembro: Guillermo Roldan
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¿Y si ayuno una semana antes y a la otra compenso? Jajaj, Por mi parte, aprovecharé de entrenar más intenso y dentro de lo rico irse por lo que tenga más proteínas.
02 sep. 19 por el miembro: Pablo_fs
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Comiendo en exceso, menos alcohol pq me da asco 🤮
02 sep. 19 por el miembro: r.salas_
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Gracias a Dios no soy descontrolada para comer en fiestas patrias 🙏🏻 jajaja pero por supuesto que iré variando entre empanadas más que choripanes, consumo de OH moderado (ya que antes chupaba hasta por los codos), harta ensalada y porción de carne adecuado
02 sep. 19 por el miembro: NachitaFlores
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02 sep. 19 por el miembro: Pipewar
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Igual que cualquier dia 💁♂️☺️
02 sep. 19 por el miembro: jpepo
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aprovechar la alta ingesta de proteínas y regular los carbohidratos( preferir ensaladas antes que exceso de papa, arroz). entrenar y bueno, nadie te obliga a beber alcohol o si?. a echarle 🤟
02 sep. 19 por el miembro: Javier Ariz
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sólo carnecita y poquito alcohol!
02 sep. 19 por el miembro: fersandrita
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Pienso que el pepo, un día mas como siempre. En realidad soy poco patriota, me emociona un poco cocinarle al resto, le haré a mi familia empanadas, sopaipillas y más
02 sep. 19 por el miembro: timesformiracles
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intentaré no tomar tantos terremotos :(((
02 sep. 19 por el miembro: catamun151
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Me. Haces 100empanaditas Steffi?👀😂
02 sep. 19 por el miembro: franciscoesteban
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seguiré con mi rutina diaria de ejercicio y el 18 y 19 creo que me saldré más de mi alimentación,tengo varias invitaciones así que me iré por sus proteinas y esaladas para luego.comer un poco más de lo que me ofrezcan,(asados,empanadas,alfajores,ponche,terremoto,sopaipillas 🤣) creo que tomaré esos 2 días como finde.
02 sep. 19 por el miembro: karla carter
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Pensar tanto en ese día para poder comer mucho solo genera ansiedad, hagan lo que surja en el momento 🤷♂️🕺
02 sep. 19 por el miembro: devve1
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La verdad en mi caso no como asado
Y con suerte una empanada napolitana como ya que las masas y las carnes no son mi fuerte así que no la sufro
02 sep. 19 por el miembro: Nikky_32
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Regulariza mas el copete, la comida en si es fácil, excepto a qué salgas a diario a reventarte jdkdkf
02 sep. 19 por el miembro: elicio
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