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En construcción.. poco a poquito.. sugerencias, tips, buena onda, criticas etc Que tengan lindo martes :)
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1578 kcal
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Grasa: 34,70g | Prot: 111,27g | Carbh: 212,76g.
Desayuno: Marraqueta, Huevo Revuelto, Nescafé Tradición, Vivo Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Colun Jalea, Lipton Té Magic India, Tomates, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Lucchetti Tallarines Integrales. Cena: Huevo Duro, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Dole Piña Deshidratada, Nestlé Prestigio, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Plátano, Sabu Semilla de Chia. más...
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1456 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 34 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
10 sep. 19 por el miembro: Nikky_32
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Tenemos entrenamos online para ti, contáctame.
10 sep. 19 por el miembro: diegoolmos
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10 sep. 19 por el miembro: Nikky_32
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Estás guapetona oye 😘
Mi músculo está en construcción, asi que no te puedo ayudar con eso :(
10 sep. 19 por el miembro: Scarlett.ortega.h
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cuéntame tú secreto para una cintura tan chica? soy del teamrectángulo
10 sep. 19 por el miembro: valeriacamposf
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10 sep. 19 por el miembro: fernasdfg
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Animo, tienes buena figura 😁
10 sep. 19 por el miembro: AnibalCaceres
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Para espalda el serrucho 👍🏻
11 sep. 19 por el miembro: pablodsalazar
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Peso Histórico de SofiaVRX
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