Diario de brighttcoww, 15 sep. 19

Intenté hacer los dichosos “nice cream” de plátano y frambuesas, pero me resultó más como un batido de frutas, sin embargo, con frutos secos y cereales, quedó muy bueno 🍌🧸.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2019:
917 kcal Grasa: 35,52g | Prot: 13,89g | Carbh: 140,67g.   Desayuno: Watt's Mermelada Durazno sin Azúcar Añadida, Panqueques de Trigo Integral, Granola, Bayas de Goji, Vivo Cereal Vivo Line, Frambuesas, Plátano. Almuerzo: Marco Polo Crunch Cheese, Gourmet Salsa de Chocolate sin Azúcar Añadida, Helado de Vainilla , Burger King Aros de Cebolla. Cena: Queque. más...
1393 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
Creo que es así, porque hay otras personas que le llaman smoothie, pero tengo entendido que el smoothie lleva leche y a esto no le coloque ni leche, ni yogurt, ni agua ^^. 
16 sep. 19 por el miembro: brighttcoww
si estaban congeladas 🤠🤠 
18 sep. 19 por el miembro: brighttcoww

     
 

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