Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 49 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 86,56g | Carbh: 289,81g.
Desayuno: Vivo Jugo, Plátano, Frutillas, Bagley Galletas de Salvado, Ecco Cebada Tostada, Plátano, PF Pavo Pimenton, Calo Queso Gauda, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Bagley Galletas de Salvado. Almuerzo: Tomates, Calo Queso Gauda, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Colun Yoghurt Batido Colun, Mandarinas, Cilantro, Frutillas, Lider Porotos Verdes Corte Francés, Marco Polo Ajo en Polvo, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Unimarc Choclo en Granos, Papa, Zapallo, Morrón, Lider Arvejas, Cebollas, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. Cena: Ciruelas Deshidratadas, Vivo Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Galletas de Soda, Ecco Cebada Tostada, Nabisco Club Social. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanscon z
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