Diario de hanscon z, 24 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 47,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2019:
2588 kcal Grasa: 63,50g | Prot: 100,61g | Carbh: 404,20g.   Desayuno: Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta, Ciruelas Deshidratadas, Costa Vino Galletas Dulces, Costa Cacao 62%, Nestlé Manjar, Nestlé Manjar, Hallulla, Mandarinas, Vivo Avena Instantánea, Plátano, Colun Yoghurt Batido Colun, Ecco Cebada Tostada, Orégano, Tomates, Huevo, Pan Integral 23 de Octubre. Almuerzo: Patatas Cocidas, Lider Porotos Verdes Corte Francés, Marco Polo Ajo en Polvo, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Unimarc Choclo en Granos, Morrón, Lider Arvejas, Papa, Zapallo, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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