Diario de timesformiracles, 12 dic. 19

La felicidad también te hace bajar de peso, -500 gramos de solo éxtasis, hoy de vuelta a la realidad. 4 días de fanatismo y me duele todo, tengo más moretones que cuando me pego con la barra, yes.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2019:
1164 kcal Grasa: 48,71g | Prot: 75,83g | Carbh: 124,70g.   Desayuno: Fontevita Aceite de Linaza, Moras, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Santa Isabel Porotos Rojos, Gourmet Cacao Amargo , Huevo Cocido. Almuerzo: Jumbo Palmitos, Durazno, Lider Atún Desmenuzado en Agua. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Primal Cacao Nibs, Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Huevo Cocido, en Linea Mermelada, Maní. Pasa Bocas / Otros: Cerezas Dulces, Nutra Food Cookie Town, Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Semillas de Lino, Soprole Leche Entera, Chia. más...
2023 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Natación (Lento) - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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