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sé que debo ir al nutricionista o psicólogo, pero ¿sabían que mis papás no quieren llevarme? literalmente les importa muchísimo más viajar que mi salud, incluso me dijeron que si pagarán los gatos médicos, además de gastarles tiempo, no podríamos ir de vacaciones. yo en mi diario puedo publicar lo que quiera :( no lo digo en mala, realmente me hacen sentir algo mal con sus comentarios.
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455 kcal
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Grasa: 18,68g | Prot: 34,53g | Carbh: 37,02g.
Desayuno: Danone Moments Cappuccino. Almuerzo: Zanahoria, Salpicón, Camarones. Cena: Danone Moments Cappuccino. más...
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7 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 3 minutos, Apple Health - 23 horas y 57 minutos. más...
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 Comentarios
That sucks, pero, ¿tú quieres cambiar? Puedes pedir ayuda a alguien cercano, o que te ofrezca apoyo, incluso puedes ayudarte a ti misma con pequeñas metas. Siempre hay una solución a las cosas🌻
12 dic. 19 por el miembro: melonnpan
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Puedes usar tdeecalculator.net para estimar las calorias que debes consumir, ahora si las calculas y aun asi consumes poco obvio que te van a seguir molestando. Debes tener en cuenta que estas en desarrollo y eres muy joven para sufrir trastornos alimenticios comiendo tan poquito asi que intenta ir subiendo de a poco tus calorias y en el futuro cuando seas mas conciente y madura te daras cuenta que estas cometiendo un error atentado asi contra tu salud.
12 dic. 19 por el miembro: jpepo
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No se cuantos años tienes, pero si realmente quieres cambiar, puedes ir a un cesfam y preguntar si hay programa vida sana. Ahí tienes contacto más directo y frecuente con nutri, psicólogo y clases grupales con profesores de educación fisica. Acá la gente obvio te va a hacer comentarios porque saben que está en peligro tu salud. Ánimo y espero que eso te sirva (a veces la familia es nuestro mayor obstáculo).
12 dic. 19 por el miembro: Danoii
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Como dice Mahuidani si quieres cambiar hay mas opciones, es cesfam es super buena opción, si hay que levantarse temprano para conseguir una hora, sí lo más probable que te den una hora para un par de semanas más adelante, pero te la darán, y finalmente es para tu salud, los cesfam cuentan con nutrí y psicólogos así que dale, no te quedes esperando cosas, hay que moverse. Espero que estés bien y puedas salir de esto
12 dic. 19 por el miembro: yuno78
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Preciosa la idea no es hacerte sentir mal, Solo manifestamos nuestra preocupación, la idea de esta app es que todos nos ayudamos y animamos pero ojo a estar más sanos, no solo más delgados o más musculosos... Es un peso muy peligroso y no sé si no le tomas importancia... Te dieron las ideas del cesfam🤷🏻♀️ Toma los consejos, no son ataques, es solo que de verdad es un riesgo lo que estás haciendo 😣☹️
12 dic. 19 por el miembro: reenatacatalina
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Estar orgullosa de comer 300 calorías es tóxico y dañino, fomentas conductas auto destructivas y hay gente en recuperación de anorexia en esta aplicación que no le ayuda leer eso por lo que no, no deberías compartir cosas así. Eres muy chica para esta aplicación, desinstálala o pon tu diario privado si aún así vas a seguir.
13 dic. 19 por el miembro: Rrachi
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