|
14.9% grasa
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2260 kcal
|
Grasa: 102,63g | Prot: 111,23g | Carbh: 228,35g.
Desayuno: GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Viennetta Helado Mora, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carne en Su Jugo, Verduras Salteadas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Soprole Protein + Natural. Cena: Soprole Protein + Natural, Great Value Crunchy Peanut Butter, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Alfajor, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Marco Polo Maní con Pasas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|