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14.7% grasa
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 105,96g | Prot: 120,16g | Carbh: 186,39g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Soprole Protein + Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Papas. Cena: Great Value Crunchy Peanut Butter, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní con Pasas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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