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14.5% grasa
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 105,39g | Prot: 150,90g | Carbh: 225,38g.
Desayuno: Huevo Duro, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Great Value Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Salmón Ahumado, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Papas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Frutas. Cena: Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein + Natural. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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