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Snack 🤭🤭🤭
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1572 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 111,53g | Carbh: 190,81g.
Desayuno: Té de Hierbas, Nescafé Tradición, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Tomates, Cebolla Frita, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Lucchetti Tallarines 78. Cena: Albahaca, Tomates, Colun Mi Queso Fresco, Castaño Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Gourmet Cobertura Chocolate, Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Piwen Semilla de Maravilla, Guylian Belgian Chocolate 54% Cocoa No Sugar Added, Natur Arroz (20g), Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Frutillas, Melón Tuna, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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